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你的情緒垃圾是不是該清理了

星座 www.tlnsy.live 編輯:Air
生活中,幾乎每天我們都會習慣性地清理掉一些生活垃圾,尤其是在氣溫比較高的夏天,若是把垃圾放在家里,不僅會滋生細菌、污染空氣,對家人的健康也是非常不利的。其實,生活中你也會產生一些情緒垃圾,而情緒上的“垃圾”也同樣應該及時清理。你的情緒垃圾是不是該清理了呢?請隨星座屋小編做個測試。

你的情緒垃圾是不是該清理了?測試開始:

1、在感到傷心的時候,你會痛哭?

不會→4

會→2

偶爾會→3

2、在氣頭上,你會控制不住情緒動手打人?

不會→3

會→4

偶爾會→6

3、假設你住院了,可是家人卻沒空照顧你,你會?

傷心難過→7

求人幫忙照顧自己→5

自己照顧自己→4

4、你經常聽以下哪一種音樂?

懷舊的→7

節奏強的→8

純音樂→6

5、你有一個好的生活習慣?

是→7

不是→6

應該是→8

6、你經常會被朋友當成情緒垃圾桶?

是→9

不是→7

偶爾會→10

7、你喜歡運動?

不喜歡→10

一般般→9

喜歡→8

8、在遇事的時候,通過深呼吸你就能夠冷靜下來?

能→D

不能→9

偶爾能→10

9、在氣溫特別高的天氣下,你會變成一個容易暴躁的人?

偶爾會→10

會→B

不會→C

10、于你而言,最好的減壓最好方式是睡覺、運動、還是運動?

運動→D

抱怨→B

睡覺→A

(本次測試共10小題,分析結果請繼續往下看。)


測試結果分析:

A、你會不會偶爾被人吐槽負能量滿滿?總是因為身邊的一些人,或者一些事情而情緒化?你必須得承認,你并不能很好地控制自己的情緒,正因為如此,堆積在你心里的情緒垃圾也是逐日在增加,你的情緒垃圾早就該清理了,想要甩掉一些負能量,你必須要做的一件事情,也正是要適時清理掉那些情緒垃圾。

B、大多數時候,你能夠控制好自己的情緒,不會放任自己去表現情緒化的一面,不過,有時候你還是不可避免地出現了情緒失控的情況,所以,堆積在你心里的情緒垃圾,其實也是不少呢。若是你選擇忽視它們,隨著時間的過去,你非但不會變得更好,反而會被它們所拖累,你會變得非常容易情緒化。

C、生活中,你極少產生一些情緒垃圾,所以,你并不需要花時間去清理情緒垃圾,你也不會把身邊的人當成情緒垃圾桶,所以,你也不會陷入把別人當成情緒垃圾桶,導致自己沒朋友的窘境。跟你待在一起,別人反而會暫時忘掉生活中的煩惱,別人在你身上感受到的正面情緒遠遠多過于負面情緒。

D、也許你自己并不知道,你會適時清理掉一些情緒垃圾,雖然你幾乎每天都會產生一些情緒垃圾,但它們卻對你起不到什么嚴重的影響,你更不會長期被一些負能量所困擾,所以,你并沒有多少情緒垃圾,在別人眼里,你是一個正能量滿滿的人,并沒有什么事情能夠真正影響到你。

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